avy logo dark

04/28/2022

Wie fühlst du dich in deiner Beziehung?

Beurteile deine Gefühle und verbessere dich, wenn nötig

Wie fühlst du dich in deiner Beziehung?

Traditionell konzentrieren wir uns in Beziehungen darauf, was wir in der Beziehung "wollen". Aber manchmal kann das Streben nach dem, was wir wollen, oder das zu bekommen, was wir wollen, uns davon ablenken, wie wir uns in der Beziehung fühlen. Wenn wir nicht darauf achten oder verstehen, wie wir uns in einer Beziehung fühlen, kann es schwierig sein, die Beziehung selbst zu bewerten. Herauszufinden, wie du dich in einer Beziehung fühlen möchtest, kann dir helfen, herauszufinden, was funktioniert und was nicht.

Diese Fragen können dir helfen herauszufinden, wie du dich in einer Beziehung fühlen willst. Sei ehrlich zu dir selbst, wenn du diese Fragen beantwortest. Du kannst sie auch gerne aufschreiben.

Wie ich mich in einer Beziehung fühlen möchte, ist ________. 

Wie ich mich in Beziehungen gefühlt habe, ist ________. 

Ich wurde erzogen zu denken, dass romantische Beziehungen ________ sind. 

Meine größte Hoffnung in Bezug auf Beziehungen ist ________. 

Meine größte Angst in Bezug auf Beziehungen ist ________. 

Visualisiere das Gefühl, wie du dich fühlen möchtest

Nutze deine vergangenen Erfahrungen in Beziehungen, oder wenn du Single warst, um deine Hoffnungen für die Zukunft zu formen. Wenn du dich zum Beispiel in einer Beziehung oder außerhalb einer Beziehung einsam gefühlt hast, hoffst du vielleicht, dass du dich in Zukunft mehr verbunden fühlst. Überlege dir, wie du in deiner nächsten Beziehung ein Gefühl der Verbundenheit schaffen kannst, oder welche Veränderungen du in deiner aktuellen Beziehung vornehmen könntest. 

Um zu verbessern, wie du dich in einer Beziehung fühlst, können diese Fragen dir helfen, darüber nachzudenken, wie du Veränderungen in deiner aktuellen oder zukünftigen Beziehung vornehmen könntest:

  • Brauchst du bessere Grenzen? 

  • Kannst du ändern, wie du nach einem Partner suchst?

  • Kannst du deine Bedürfnisse anders äußern? 

  • Kannst du mehr Zeit für Verbindung schaffen? 

  • Kannst du ein aufmerksamerer Partner sein?

Von dort, wo du bist, dorthin zu kommen, wo du sein willst, beinhaltet normalerweise eine Reihe von kleinen Schritten. Herauszufinden, wie du dich fühlen willst, kann dir helfen, deine Ziele zu setzen, um dorthin zu gelangen.